标签：少儿武术入门

• 谈谈太极拳推手的化与打-高子良

  拳法秘籍

  改革开放以来，国家经济迅猛发展，人民生活水平稳步提高，全民健身运动蓬勃兴起，陈，杨，吴，孙，等各类太极拳，不仅受到国内广大武术爱好者的喜爱，而且传播到世界许多国家。然而，在广大爱好者中，知太极拳健身功能者多，研究其攻防意识者少，能够将太极拳的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种技击方法运用自如者少之又少。 笔者演练太极拳多年，主要是师从辽宁太极名家曲庭文先生学习吴式太极拳...

  2024-12-20 0次

  阅读更多

• 腰腿间偏沉借地力引动拳势

  拳法秘籍

  我们生活在地球上，任何人做任何事都不可能摆脱地心引力和地面反作用力(合称地力)的主宰。只不过由于太熟悉、太适应了，坠已经没有感觉，不以为然了。但我们太极拳研习者却一要重视它，二要体会它，三要利用它，否则，拳艺水平就达不到纯正自然的程度。练拳要明白，我们之所以能气向下沉、体向下松、沉肩坠肘、塌腰落胯、脚踏实地，是因为地心引力使我们身体具有了重量。宇航员在失重状态下是做不到这些的...

  2024-12-20 0次

  阅读更多