标签：少林寺武功秘籍

• 论拳式定型

  拳法秘籍

  太极拳博大精深。她的“博大”，在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能；她的“精深”则在于其奥妙无穷的攻防技法。因此，习练太极拳者除了强身健体，休身养性的目标之外，大多希望自已在技击领域有所造诣，希望达到舍己从人 ，以柔克刚，避实击虚，后发先至，化打合一……“四两拔千斤”乃至“挨着何处何处击”的效果。许多人甚至为了达到这样的目的而穷其一生的追求，挥洒了数十年的汗水。 但由于方法不对头...

  2024-12-20 0次

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• 言传身教是练好武氏太极拳的根本-朱瑶盛

  拳法秘籍

  入门引路须口授，功夫无息法自休。若言体用何为准，意气君来骨肉臣，详推用意终何在，益寿延年不老春。若不向此推求去，枉费功夫遗叹息。——十三势行功歌 行功歌告知，习练太极拳者想要系统习练太极拳，必须入门拜师。得到师父的口授，言传身教，方可有所成就。所谓言传身教就是师父先讲拳理，用身体做出每个动作，讲一个动作做一个动作，—步一个脚印，一个层次一个层次往上练，从而达到一定的境界。真义决曰：“人身即及天地...

  2024-12-20 0次

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