标签：古代武功秘籍口诀

• 阴柔内劲铁掌功

  拳法秘籍

  内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法。它不同于一般铁砂掌的练法，此掌重在练习内劲，辅以外修，相益兼顾，并配以秘传药物洗手，上功奇快，功成手腕灵活，掌指圆润，发力脆猛，穿透力很强，击人多伤其内，能重创敌，显神威。 内劲铁掌功是笔者从原习练的掌功中吸取精华并经数位名家点化后综合才成。笔者的学生习练本功，均在短时内获得极大成功。此掌法属于内家功夫的范畴，所叫内劲铁掌功。 第一步 神龙卧虎功 此练法以屈伸式...

  2024-12-20 0次

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• 试论太极拳的内气结构及其调整-张光燄

  拳法秘籍

  太极拳是道家创编的内功力拳。拳是招式、是技法，是应用，而本体却是内功。内功的本体是内气，而内劲则是按照一定的方式和法则从筋骨通出的内气。内劲是内气的应用。本文想从训练的角度谈谈什么是内气，结构怎样及其运行的法则，以期为太极拳养生和步入太极拳之门做贡献。 一、内气是精、气、神、意的化生物质 其结构是先天真气与后天真气的聚合 内气，医家认为是做胎时父母给予的初始元气。笔者认为，初始元气只是内气的根本...

  2024-12-20 0次

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