标签：24式太极拳慢动作视频

• 闪电红阳掌法

  拳法秘籍

  闪电红阳掌法 闪电红阳掌法，届武当内家特绝秘功，也是流通门中之口，修习功成，两掌推出，可见红光耀眼，势若闪电，隔空掌气伤人，长期修行，可内壮脏腑，外疗眼疾。 一、手抱夕阳 预备式：每天清悬，面向刚起地平线的太阳，身体自然站立，双脚与肩同宽，舌抵上聘，收肛，手自然下垂，心静空无，全身放松，心无杂念。 接上式，双掌上抬，合抱于胸前，双掌相距六七寸许，意想抱着一个球，似轻似重，有松之怕飞、伯掉...

  2024-12-20 0次

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• 试论杨澄甫式太极魂-王书平

  拳法秘籍

  杨澄甫式太极拳作为杨式太极拳发展史上的一座里程碑，被越来越多的人所认同、熟悉和信赖。学练者随处可见，然而有的人打“硬拳”，缺陷、凹凸、断势、僵硬笨拙；有的人打“滑拳”，少气、无力、无神。殊不知他们已经丢了太极魂，或者说原本就没有魂。正所谓，有魂则拳存，无魂则拳亡。 一、杨澄甫式太极拳的产生和发展 杨澄甫式太极拳的产生是一个长期的历史演变过程。当年，杨式太极拳鼻祖杨露禅称霸武林，被称为“杨无敌”...

  2024-12-20 0次

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