标签：怎么练功夫

• 谈谈太极拳推手的化与打-高子良

  拳法秘籍

  改革开放以来，国家经济迅猛发展，人民生活水平稳步提高，全民健身运动蓬勃兴起，陈，杨，吴，孙，等各类太极拳，不仅受到国内广大武术爱好者的喜爱，而且传播到世界许多国家。然而，在广大爱好者中，知太极拳健身功能者多，研究其攻防意识者少，能够将太极拳的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种技击方法运用自如者少之又少。 笔者演练太极拳多年，主要是师从辽宁太极名家曲庭文先生学习吴式太极拳...

  2024-12-20 0次

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• 读论太极拳十八在诀的技术内涵有感-邓一琳

  拳法秘籍

  我最近在学习赵幼斌先生的《论太极拳“十八在诀”的技术内涵》一文。赵先生的文章写得精辟，读后深有感触。我现在就我习拳十五载时对赵先生讲解的感悟，写出来和大家共享，以期抛砖引玉。 一、何为“十八在诀”？ “十八在诀”，又称“十八句诀”，为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯（1837~1892年）所传，首见于杨班侯再传吴孟侠所著《太极拳九诀八十一式注解》之中。这短短十八句话，七十二字...

  2024-12-20 0次

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