标签：学武术的基本功

• 闪电红阳掌法

  拳法秘籍

  闪电红阳掌法 闪电红阳掌法，届武当内家特绝秘功，也是流通门中之口，修习功成，两掌推出，可见红光耀眼，势若闪电，隔空掌气伤人，长期修行，可内壮脏腑，外疗眼疾。 一、手抱夕阳 预备式：每天清悬，面向刚起地平线的太阳，身体自然站立，双脚与肩同宽，舌抵上聘，收肛，手自然下垂，心静空无，全身放松，心无杂念。 接上式，双掌上抬，合抱于胸前，双掌相距六七寸许，意想抱着一个球，似轻似重，有松之怕飞、伯掉...

  2024-12-20 0次

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