标签：古代招式大全

• 预防膝关节的损伤也谈太极拳习练的科学性-邢宝忠

  拳法秘籍

  关于练太极拳影响到膝关节疼痛或损伤，常有人议论，甚至有人下结论说，“练太极拳会导致膝盖严重受损”，还劝说别人不要继续练了。我初学太极拳时，由于没有得到正确指导，加之本身患有风湿性关节炎，所以膝盖也疼过，也有过这样的疑惑。咨询过大夫，也没有解决问题。之后，我有幸遇到师傅赵幼斌先生。他为我解惑，反复强调动作必须准确，这样才能在打拳中科学地保护膝关节。自此膝关节日渐好转，甚至每逢阴雨天气也少有不适了。...

  2024-12-20 0次

  阅读更多