标签：我功夫特牛里面秘籍怎么组合

• 走出练太极拳长寿的误区-郑新龙

  拳法秘籍

  大家发现：虽然练太极拳的长寿老人的很多，但也有一部分人并不长寿，为什么呢？ 首先，真正的太极拳应当是内外兼修的，而很多人是练外不练内，只练个臭皮囊，我们经常看到很多人拳架打得很熟练，也能每天坚持，但是经常一脸严肃，看似认真实是紧张；有些人练拳时咬牙切齿、挥拳顿脚，浑身一点不放松；更有些人练了很多年，依然脾气大爱发火，这些人拳练得再多也只是活动了筋骨。 大家知道，长寿老人的最大特征是性格乐观开朗...

  2024-12-20 0次

  阅读更多

• 简化武当剑的基本把法与剑法-杨群力

  拳法秘籍

  一、剑器各部位名称 “剑”为古兵器之一，被誉为“百兵之君”。剑器已有数千年的演变发展历史，其演进更为精良。剑之各部名称亦有异同。现将剑体之各部位名称简释如下： 1、剑身：指剑的护手前至剑尖的全长。 2、剑尖：剑身最前端尖锐的部位，锋芒之尖。 3、剑锋：指剑身的前端约三寸两侧刃口。 4、剑刃：剑身两侧锋利的部位，分为上下两刃口，各又分前、中、后三部。 5、剑脊：剑身中间一条直线隆起的部位。 6...

  2024-12-20 0次

  阅读更多