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• 门派拳种程派高式八卦掌

  程派高式八卦掌亦称八卦揉身连环掌，创自八卦掌实战名家高义盛先师，在京津一带颇具名气，后经几代努力，使高式八卦掌得以广泛传播，程派高式八卦掌动作姿势要求：顺项提项，松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝、十趾抓地。八卦掌以趟泥步沿圆走转为主要运动形式，讲求一走（凝视转圈走）二视（在转行或转身换掌时，双眼始终注视两掌，谓之手眼相随）三坐（转行时腿不得伸直，采用屈腿坐胯，在转身换掌时的一瞬间...

  2024-12-20 0次

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• 门派拳种嵩山少林寺

  少林寺，又名僧人寺，以禅宗和武术并称于世，有 “禅宗祖庭，天下第一名刹”之誉。是世界著名的佛教寺院，佛教禅宗祖庭之一、少林武术发源地。因位于河南登封市少室山麓五乳峰下的茂密丛林之中而得名。 少林功夫是汉族武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，有 “ 武术禅”之称。 少林功夫有绝技七十二技，铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）等。...

  2024-12-20 0次

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