-
螺旋力秘法
武术知识螺旋力秘法 一、螺旋力的作用 螺旋力的运用主要有两种:一种以蓄力状态自转攻防,可使对手的来力落空而失重,其力如打在飞转的车轮上;第二种是发力于对手,其力如旋转着钻入岩石的钻头。螺旋力最高级的运用是脱骨训练后的蓄发,其横转如摇旗撼树,其竖转如车轮削切,这种螺旋力的应用,应注重两点,一是其运动要领是在总重心自转的同时,由脊柱带动骨架的各关节一齐转动;二是运动轨迹不能仅仅是横转还应练习竖转、斜转、正转...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
薛军武术的真谛在于重德-赵丛君
武术知识有这样一个人。 “天行健”既是他的网名,又是他的座右铭。他在关注传统武术发展的同时,也同样关注武术杂志的兴亡。 《精武》杂志停刊后,他曾在博客上撰文发表惋惜之情。 所以当《武魂》杂志的读者QQ群开通后,他立即融入其中。 有一天,群里谈论了一个关于“练武的品行与心态”的话题。对于这个话题,他发表了自己的看法。 “记得我们在学生时期,学校就要求我们要成为‘德智体’全面发展的好学生...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
舶来拳种遍地开花传统武术何去何从
武术知识2012福建省青少年跆拳道锦标赛昨日战罢,产生了男女共28个级别冠军。据介绍,本届的参赛人数是自1996年开始承办以来的历史参赛人数最多的,共有530余名选手。福建跆拳道引进人之一、国际级跆拳道裁判陶健告诉记者,跆拳道火热得益于跆拳道馆遍地开花式的发展。记者了解到,与跆拳道相反的是,已经传承千年的传统武术馆却难觅踪影,不禁让人深思。 跆拳道馆遍地开花 昨日,在仓山区的福州市体校篮球馆里喊声震天...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
网络传播学视野下的中华武术发展观-黄俊儒
武术知识摘要:信息化时代下网络的产生与发展给人类的工作、学习和生活等带来了极大的便利。随着网络平台逐渐发展成为第四媒体,各种信息资源都可以借助其方便快捷的通道进行广泛传播,作为中华民族瑰宝的武术,在网络传播发展下也不可避免的受到影响。文章根据中华武术的内在精髓与网络传播的特点,结合网络传播中的实际情况,采用逻辑分析和文献资料等研究方法...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
练气化神与武术面子论-冯振宇 李广
武术知识所谓练精化气,是将饮食之精,生成营卫己身之气,运送周流;本属自然,所以常人皆有此能,否则早已不测,古语:饭后百步走,活到九十九,即是此义;唯拳家以拳式运送,可渐明其循环之由,而速见气血充盈、筋骨强健之效,使人一见可知我精神超常、气力十足,也就是明劲阶段。在此阶段中,身体本有亏损的,均可不药而愈,而日趋强健,所以也可说是卫生功夫。 处此境久,肢体动作由刚健而趋于柔顺,且更加协调...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
练武人的心理素质
武术知识练武术的人心理素质好,自信、坚强、直爽、豁达、、、 武功一道共分五层境界,第一是修身,第二是养心,第三是身心同修,第四是悟道,第五是通神。所谓的修身是指通过步伐、招式、特殊的心法等激发人类的潜能,也就是锻炼人的力、气,以及身体的快速反应,练成这一层境界的人被称呼为武人;第二层境界养心,是指练武人的心理素质,武学界有一句话叫‘一胆二力三功夫’,其中‘一胆’指的就是养心...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
练好传统武术套路的基本要求-张秉山
武术知识中国传统武术拳种门派众多,各种风格的套路更是丰富多彩。传统武术的套路演练俗称“打趟子”、“走趟子”。尽管拳种的风格特点不同,有的刚猛暴烈、强打硬塞、直来直去,有的以柔克刚、旋转多变、后发制人,有的翻腾跳跃以腿法为主放长击远,有的是步履扎实、拳法脆快密集贴身近打。但万法归一,练好传统武术套路有一个共同规律。下面就结合自己多年传授传统武术套路的体会,藉以文字供武友参考。 一、什么是武术套路...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
紧握武术生命线感受艺术意境美学校体育中武术教学一点体会-翟文山
武术知识武术,是一种体育、艺术、哲学、养生等相结合的文化。 武术是传承中华民族文化的语言,武术运动和其他运动项目有着巨大的差别,它不但追求一种美的享受,更重要的是,能在身体运动中体现攻防技击性,从而展现武术的文化涵义。 近年来,武术教学只注重套路教学,忽视了武术套路的技击性教学,在一定程度上降低了学生学习的积极性。 那么,如何将套路与技击性持点有机结合呢?以下有6种设计方案。 1...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
简说习练武术套路中的呼吸方法-张秉山
武术知识呼吸是维系生命的重要生理活动,而武术运动的呼吸与正常呼吸有所不同,具有自身的规律和特点,这种呼吸也属于武术修维的重要组成部分,“行拳”与“行气”密不分,武林前辈讲“气畅则拳顺,气阻则功滞”,正确掌握和运用武术呼吸的规律和特有方法,有助于“手、眼、身法、步”的动作协调和精、气、神的融合化一,以气催力激发人的生理潜能,提高武功水平。 下面根据武林前辈的传授和自己多年练功习武的体会...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
简说中华武术在发展史上的两次飞跃-张秉山
武术知识武术(搏击之术)是人类社会的共有技能,随着时光的流逝,很多国家或民族的武术湮没在漫漫的历史长河中。而中华武术却与时俱进,经久不衰,成为世界文明史中特殊的文化现象。究其原因,就是武术具有深厚的文化内涵和哲学底蕴,并随着时代的前进而不断地丰富和发展自己。下面就谈一下中华武术发展史的两次质的飞跃 一、武术从单纯的搏击格杀之术升华到文化的层面,完成了第一次大飞跃。 武术萌生起源于远古时代...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
竞技武术之心理训练-鹿兰锋
武术知识心理训练是指系统地运用心理学方法,通过训练,有计划地改善运动员的心理条件,以稳定竞赛中的竞技能力,使之最佳化,其中还包括运动员所需要的一些专项心理素质。运动员的心理训练一般分为两大类,即长期心理训练和短期心理训练。短期心理训练必须以长期心理训练为基础。而武术训练是一个长期的系统训练。武术运动员的心理训练,是根据武术运动员的特点,以及比赛中所需要的心理素质要求为出发点...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
神州巨龙之明珠中国武术浅说(伍豪)
武术知识我国之武术,古时称为“武艺”、“武技”、“武功”或“手博”等等,广东和港澳多称为“功夫”,外国也称“功夫”,港澳、南洋和澳洲、北美的华侨还称为“国术”或“国技”。 我国之武术,是一种增强体质、培养意志、训练格斗机能的民族形式的体育运动。她具有悠久的历史传统和广泛的社会基础;她是我国人民在长期劳动实践中不断积累丰富起来的一项优秀的文化遗产,是中华民族古老的艺苑里四时盛开、绚丽多彩、芳香四溢的鲜花...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
真正的中华武术-裘建华
武术知识真正的中华武术必须有中华民族固有的易学、中医学术、孙子兵法和孔孟思想等高深的民族文化,这些优秀的文化和多学科的科学文化相结合形成中华武术的整体文化。世界上只有真正的中华武术可武医结合地解读人的生命规律。训练人的智、仁、勇、能,提高人整个生命历程的心身健康和生活质量是武术之本,掌握真正的武术技击能力是武术之魂。 练中华武术的真正目的是提高人的智、仁、勇、能,这是一项工程...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
真功夫劲-周向前
武术知识作者写在前面:在这21世纪的科学发达新时代,武术要想适应时代发展下去,必须还原武术的技击本质实现竞技化,必须要走上科学化、现代化的道路才能得以繁荣发展。 要将中国武术完全科学化、现代化,就应先对武术进行“取其精华,剔除糟粕”的正本清源。而“正本清源”最好的方法是先找出武术最有价值的核心内容,用科学的态度去研究它,不科学的成分自然会不攻自破。...
2024-12-20 0次
阅读更多 -
盘破门武术发展中存在的几个问题-向永林
武术知识盘破门武术发展至今,人们对许多武术概念的认识已经很模糊甚至发生了偏移,影响了盘破门武术向深层次的发展和推广,找到这些问题所在,并加以分析论述,从理论层次上更正完善。 盘破门武术在历史上的兴衰改变 盘破门武术从清雍乾年间诞生之日起,就是以技击散打而著名立世。它的诞生顺应了罗泉盐业经济文化的需要,为其繁荣提供了平安稳定的屏障。其技击打法的特点,在于步伐的快速移动和手腿的逢中击出。其中以齐步匀脚、齐步...
2024-12-20 0次
阅读更多